Klasická masáž

(záda, krk, nohy, ruce, hýždě, břicho, hrudník)

Klasické masáže, které tvoří základ tělové řady, obsahují základní masážní tahy. Používají se nejčastěji při únavě a bolesti zad.

Relaxační masáž je jemná a provádí se za pomoci relaxační hudby a masážních olejů. Jsou to lehké masážní tahy a lze je kombinovat s dalšími technikami – jako je například mobilizace, což je uvolnění kloubů anebo s některými prvky lymfodrenáže. Relaxační masáž je určena pro uvolnění napětí – třeba zad – pro stresovaný organismus a pro každého, kdo se cítí unavený.

Sportovní masáž je prováděna především před vrcholovým sportovním výkonem a používá se pro povzbuzení svalové činnosti.